Et si je te disais qu’il est possible…
De te réconcilier avec ton corps et ton alimentation, sans régime ?
Tu as déjà testé plusieurs méthodes (régimes drastiques, comptage des calories, inscription en salle de sport, compléments alimentaires…) mais tu n’arrives pas à te débarrasser de tes kilos en trop ?
Tu voudrais profiter des sorties entre amis et des repas en famille, et te faire plaisir comme ton entourage sans faire le yo-yo, sans culpabiliser ?
Tu voudrais pouvoir te sentir bien dans ton corps, avoir confiance en toi et apprécier ton reflet dans le miroir mais tu ne veux pas passer des heures à t’acharner au sport ?
Tu as l’impression de tout faire « correctement », de manger équilibré mais tu n’obtiens pas les résultats à hauteur de tes efforts ?
Sans parler des conséquences que cela à sur ta vie, ton quotidien, ton travail, ta santé…
Tu te prives et tu crains certaines sorties, restaurants entre amis, car tu sais que tu vas stocker dès le lendemain et tu as du mal à conserver une vie sociale épanouie.
Tu as des troubles digestifs, tu as constamment le ventre ballonné après chaque repas, lourd et tu as un mauvais transit.
Tu as des baisses d’énergie au cours de la journée, mais aussi des douleurs articulaires, musculaires à cause de ton stress et de tes kilos en trop et tu perds ta productivité au travail.
Tu ne peux pas porter les vêtements que tu veux, ni te sentir à l’aise dedans, les sessions shopping sont devenus un calvaire et tu as perdu confiance.
Cette situation te désespère, te dépasse… Tu ne veux pas rester comme ça, et pour preuve :
- tu as pris un abonnement en salle de sport et tu t’épuises au cardio
- tu as déjà suivi un régime restrictif hypocalorique à base de salade, soupe
- tu as supprimé toutes sources de plaisir et de gourmandise
Mais aucun résultat. Pourquoi ça fonctionne pour les autres, mais pas pour moi ?
Et si je te disais que le problème ne vient pas de toi…
Toi aussi tu peux transformer ton corps et ta vie sans te priver
Moi aussi je suis passée par ce que tu traverses actuellement. J’ai alterné entre phases de restriction, privation la semaine et phases de craquage, perte de contrôle totale le week-end.
Que je fasse 10 kilos de plus ou de moins sur la balance, je continuais de me sentir mal dans ma peau et dans mon corps…
Aujourd’hui j’ai un physique qui me plait et dans lequel je me sens bien à l’année, mais j’ai surtout retrouvé un rapport sain à mon corps et à mon alimentation.
Après avoir testé et ajusté ma méthode sur moi-même et des centaines de coachés, je peux t’affirmer que le problème ne vient pas de toi.
Imagine s’ il était possible de manger ce que tu veux, sans rien peser, ni calculer, juste faire confiance à tes sensations et besoins pour être à l’écoute de ton corps.
Te faire plaisir au quotidien, profiter des repas en famille, sorties entre amis, sans culpabilité et sans ne plus jamais faire le yoyo sur la balance.
Imagine si tu avais un corps tonique et sculpté, sans passer des heures à faire du sport.
Si tu pouvais porter les vêtements que tu veux, apprécier les sessions shopping et te sentir à l’aise, libre et en confiance en maillot de bain sur la plage ou à la piscine.
Et si j’avais une solution pour réaliser tout ça ? Et si je te disais que tout ceci était possible grâce à ma méthode ?
Tout ceci est possible grâce au Coaching Premium
Le Coaching Premium est un accompagnement 100% personnalisé qui mêle nutrition plaisir, activité physique adaptée et reprogrammation mentale pour t’aider à te débarrasser de tes kilos en trop de façons saine et durable, pour enfin de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
Grâce à cet accompagnement tu auras :
✅ un véritable suivi sur mesure et au quotidien
✅ ma disponibilité pour répondre à toutes tes questions
✅ un shot de motivation pour ne plus abandonner
✅ des idées de recettes saines et gourmandes
Le Coaching Premium c’est la méthode la plus efficace pour te réconcilier avec ton corps, ton alimentation et t’affiner de façon saine et durable.
Ce que tu trouveras dans le Coaching Premium
✔️ Ton plan nutrition personnalisé et flexible (zéro privation, zéro restriction)
✔️ Ton programme de sport bien-être adapté pour prendre du plaisir dans ta pratique et réduire ton niveau de stress
✔️ 1 bilan hebdomadaire pour réajuster le programme et t’aider à avoir les meilleurs résultats
✔️ Accès messagerie privée WhatsApp pour répondre à tes questions, partager tes ressentis
✔️ Accès application de suivi quotidien Alivio avec évolution des mesures
✔️ Des messages de motivation pour ne plus jamais abandonner
✔️ Des fiches techniques nutrition, sport et santé dans ton espace privé
✔️ Une bibliothèque de recette mise à jour chaque semaine pour ne plus jamais manquer d’idées
100% des coachés qui ont intégrés le Coaching Premium ont eu des résultats
Après avoir suivi cet accompagnement tu vas affiner et sculpter ta silhouette de façon durable, perdre du poids (des kilos en moins) mais surtout du gras (des centimètres envolés), porter les vêtements que tu veux, te sentir bien dans ton corps… tout ça en te faisant plaisir au quotidien !
Ils m’ont fait confiance et voici ce qu’ils en pensent
Qui suis-je ?
Je suis Charlotte, diététicienne nutritionniste et coach sportive diplômée.
Ma mission est de t’aider à te réconcilier avec ton corps et ton alimentation de façon saine et durable.
Depuis 2014, j’ai accompagné des centaines de personnes vers un mode de vie plus sain.
J’ai exercé durant plusieurs années en libéral, club de sport, pharmacie, cure thermale, clinique, association…
Aujourd’hui je suis là pour te faciliter le chemin dans l’atteinte de tes objectifs physiques et de santé.
Le Coaching Premium : 2 types de suivis
Suivi de 3 mois
✔️ Plan nutrition personnalisé et flexible
✔️ Programme de sport bien-être adapté
✔️ 1 bilan hebdomadaire
✔️ Accès messagerie privée WhatsApp
✔️ Accès application de suivi quotidien Alivio
✔️ Messages de motivation
✔️ Fiches techniques nutrition, sport et santé
✔️ Bibliothèque de recette
300€ /mois
engagement 3 mois
→ possibilité de paiement mensuel
Suivi de 6 mois
(Formule la plus choisie)
✔️ Plan nutrition personnalisé et flexible
✔️ Programme de sport bien-être adapté
✔️ 1 bilan hebdomadaire
✔️ Accès messagerie privée WhatsApp
✔️ Accès application de suivi quotidien Alivio
✔️ Messages de motivation
✔️ Fiches techniques nutrition, sport et santé
✔️ Bibliothèque de recette
250€ /mois
engagement 6 mois
→ possibilité de paiement mensuel
Les questions que l’ont me posent le plus souvent
J'hésite entre deux formules de coaching... comment choisir ?
Je propose 2 formules de coaching de 3 ou 6 mois, selon ta problématique et ton objectif.
Je mets un point d’honneur à dans un premier temps échanger avec toi, afin de te connaître au mieux pour savoir si je peux t’aider avec ma méthode et dans un second temps, voir ensemble quelle serait la formule la plus adaptée à ton cas précis.
Je n'ai pas le temps, est-ce que ce coaching est fait pour moi ?
Le manque de temps est une problématique souvent rencontrée par mes coaché(e)s : famille, travail, déplacements…
Le coaching s’adapte à toi et ton rythme de vie, et non l’inverse.
Pour tes séances de sport et ta nutrition : je vais te demander d’investir un minimum de 15 minutes, 2-3 fois par semaine.
Si actuellement tu n’as pas 30 minutes de ton temps à investir dans une semaine pour ta santé et ton bien-être, tes résultats ne seront pas optimaux.
En combien de temps je vais atteindre mon objectif ?
Je ne peux pas te donner une durée exacte, cela va varier d’une personne à l’autre.
Le temps va dépendre grandement de ton investissement et de ton objectif.
Tu peux réserver un appel pour que nous puissions faire le point sur ta situation.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Le mot « régime » est exclu de mon vocabulaire.
Un régime à une date de début et de fin, car non tenable sur le long terme. Il est donc voué à l’échec.
Aucun aliment ne sera obligatoire ou interdit de ta nutrition.
Tu vas apprendre à manger équilibré, selon tes besoins, avec plaisir et n’importe où : repas en famille, apéritifs entre amis, restaurants, déplacements professionnels.
Pourquoi je dois passer par un appel découverte ?
Ceci est un choix volontaire de ma part pour deux raisons :
Je veux être certaine que ma méthode de coaching puisse te convenir (ou si nécessaire te diriger vers un autre professionnel de santé)J’attache une grande importance à la relation qui va se construire entre mes coaché(e)s et moi-même, la confiance mutuelle est l’un des principaux facteurs de ta réussite
Comment être certain(e) que le coaching fonctionne pour moi ?
Spoiler alerte : ce n’est pas toi le problème, ton métabolisme n’est pas cassé, ce n’est pas irrémédiable.
Tu n’avais simplement pas encore trouvé la bonne méthode, adaptée à toi, ton objectif, tes envies et ton mode de vie.
Ma méthode a été testée, approuvée par mon entourage, mes coaché(e)s et moi-même !
Tu vas devoir déconstruire toutes les idées reçues que tu as sur les sciences de la nutrition et de l’entraînement pour repartir sur des bases solides.
Cela va te demander de l’investissement mais c’est ce qui te garanti des résultats durables.
N’oublie pas que je suis présente au quotidien pour t’accompagner et te guider vers ton objectif.
Tu ne prends aucun risque
J’ai tellement confiance en cet accompagnement et mes coachés sont si satisfaits, que je suis prête à prendre tous les risques à ta place.
En démarrant le Coaching Premium, tu as droit à 14 jours de rétractation pour tester ma méthode et changer d’avis. Si celle-ci ne te convient pas, tu pourras me demander un remboursement intégral.
Dernière chance pour changer de vie
Voici ce à quoi tu auras accès :
→ Un véritable accompagnement 100% personnalisé pour te réconcilier avec ton corps et ton alimentation et dire stop aux régimes, à la culpabilité.
→ Mon expertise dans les domaines de la nutrition et du sport pour apprendre à avoir un mode de vie équilibré et atteindre tes objectifs physiques et de santé durablement.
→ Des coachings mindset sur mesure pour retrouver confiance en toi et une sérénité d’esprit dans ton quotidien.
Le bon moment n’existe pas, n’attend pas d’avoir le déclic pour agir et démarrer ta transformation.
Ne prends pas le risque de continuer de faire le yoyo avec ton poids et ton alimentation.
Si tu veux t’affiner durablement, oublie les stratégies du passé :
❌ suivre des régimes drastiques et te priver
❌ t’épuiser au cardio pour compenser les excès de la veille
❌ compter les calories et te priver de sorties entre amis
Apprends à avoir un véritable équilibre de vie et mincir de façon saine et durable :
✅ en profitant des plaisirs de la vie et de la gourmandise
✅ en ayant une pratique sportive intelligente et pour ton bien-être
✅ en apprenant à être à l’écoute de ton corps et de tes sensations
Bref : Arrêtes les régimes et la privation. Et obtiens des résultats de façon saine et durable.