On est fait pour travailler ensemble !
Je te propose des consultations diététiques et coaching 100% personnalisés pour atteindre tes objectifs physique et de santé durablement et retrouver un rapport sain à ton alimentation et ton corps.
Coaching
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Coaching
Flash
Coaching premium
à partir de 250€ / mois
Tu es dans cette situation ?
Tu as déjà testé plusieurs méthodes (régimes drastiques, comptage des calories, inscription en salle de sport, compléments alimentaires…) mais tu n’arrives pas à te débarrasser de tes kilos en trop ?
Tu voudrais profiter des sorties entre amis et des repas en famille, et te faire plaisir comme ton entourage sans faire le yo-yo, sans culpabiliser ?
Tu voudrais pouvoir te sentir bien dans ton corps, avoir confiance en toi et apprécier ton reflet dans le miroir mais tu ne veux pas passer des heures à t’acharner au sport ?
Tu as l’impression de tout faire « correctement », de manger équilibré mais tu n’obtiens pas les résultats à hauteur de tes efforts ?
Ce qui est inclus
Grâce à cet accompagnement tu auras :
✅ un véritable suivi sur mesure et au quotidien
✅ ma disponibilité pour répondre à toutes tes questions
✅ un shot de motivation pour ne plus abandonner
✅ des idées de recettes saines et gourmandes
Mes autres prestations
Coaching Flash
1h de consultation
1h de coaching ensemble pour faire le point sur tes habitudes ainsi que ta relation à l’alimentation. C’est l’offre que je suis entrain de construire sur-mesure pour toi.
En attendant, tu peux me suivre sur Instagram !
F.A.Q
Quel est le coût exact des accompagnements de coaching ?
Je propose 2 formules de coaching de 3 ou 6 mois, selon ta problématique et de ton objectif.
Je mets un point d’honneur à dans un premier temps échanger avec toi, afin de te connaître au mieux pour savoir si je peux t’aider avec ma méthode et dans un second temps, voir ensemble quelle serait la formule la plus adaptée à ton cas précis.
Je n'ai pas le temps, est-ce que ce coaching est fait pour moi ?
Le manque de temps est une problématique souvent rencontrée par mes coaché(e)s : famille, travail, déplacements…
Le coaching s’adapte à toi et ton rythme de vie, et non l’inverse.
Pour tes séances de sport : je vais te demander d’investir un minimum de 15 minutes, 2-3 fois par semaine.
Si actuellement tu n’as pas 30 minutes de ton temps à investir dans une semaine pour ta santé et ton bien-être, tes résultats ne seront pas optimaux.
En combien de temps je vais atteindre mon objectif ?
Je ne peux pas te donner une durée exacte, cela va varier d’une personne à l’autre.
Le temps va dépendre grandement de ton investissement et de ton objectif.
Tu peux réserver un appel pour que nous puissions faire le point sur ta situation.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Le mot « régime » est exclu de mon vocabulaire.
Un régime à une date de début et de fin, car non tenable sur le long terme. Il est donc voué à l’échec.
Aucun aliment ne sera obligatoire ou interdit de ta nutrition.
Tu vas apprendre à manger équilibré, selon tes besoins, avec plaisir et n’importe où : repas en famille, apéritifs entre amis, restaurants, déplacements professionnels.
Pourquoi je dois passer par un appel découverte ?
Ceci est un choix volontaire de ma part pour deux raisons :
- Je veux être certaine que ma méthode de coaching puisse te convenir (ou si nécessaire te diriger vers un autre professionnel de santé)
- J’attache une grande importance à la relation qui va se construire entre mes coaché(e)s et moi-même, la confiance mutuelle est l’un des principaux facteurs de ta réussite
Comment être certain(e) que le coaching fonctionne pour moi ?
Spoiler alerte : ce n’est pas toi le problème, ton métabolisme n’est pas cassé, ce n’est pas irrémédiable.
Tu n’avais simplement pas encore trouvé la bonne méthode, adaptée à toi, ton objectif, tes envies et ton mode de vie.
Ma méthode a été testée, approuvée par mon entourage, mes coaché(e)s et moi-même !
Tu vas devoir déconstruire toutes les idées reçues que tu as sur les sciences de la nutrition et de l’entraînement pour repartir sur des bases solides.
Cela va te demander de l’investissement mais c’est ce qui te garanti des résultats durables.
N’oublie pas que je suis présente au quotidien pour t’accompagner et te guider vers ton objectif.