Une approche globale pour un équilibre durable
Ma méthode combine une alimentation flexible, une activité physique adaptée et un bien-être global. J’accompagne chacun de mes coachés dans la création d’un plan personnalisé qui respecte leurs besoins uniques. Mon approche encourage une relation saine avec la nourriture, favorise le plaisir de bouger, et intègre des stratégies pour gérer le stress et favoriser l’épanouissement. Ensemble, nous visons une transformation durable qui te reconnecte à tes besoins fondamentaux tout en atteignant tes objectifs.
Accompagnement à 360°
à partir de 250€ / mois
Engage-toi dans un parcours de transformation sur plusieurs mois avec un coaching sur mesure qui allie nutrition, activité physique et bien-être.
Tu bénéficieras d’un accompagnement régulier, de suivis hebdomadaires, et de conseils adaptés à tes besoins.
Ensemble, nous allons travailler sur tes objectifs de manière durable, en veillant à te donner les outils nécessaires pour t’épanouir et atteindre une vie saine et équilibrée.
Ton application Alivio
Dans mon programme de coaching de 3 ou 6 mois, j’utilise l’application Alivio pour te garantir un suivi quotidien et personnalisé. Contrairement à la consultation unique, le coaching te permet d’enregistrer tes repas, tes activités physiques et tes émotions au fil du temps. Je mets à jour tes objectifs chaque semaine et t’offre des ressources comme une bibliothèque de recettes, le tout pour t’aider à rester motivée et sur la bonne voie. Alivio devient ainsi ton allié pour une transformation durable, où que tu sois !
Autre service à petit prix
Consultation individuelle (1h)
à partir de 110€
Cette session visio est conçue pour te fournir une analyse approfondie de ta situation actuelle.
Grâce à un questionnaire à remplir avant notre rencontre, nous identifierons ensemble tes blocages et tes besoins.
À l’issue de la consultation, tu repartiras avec un plan d’action personnalisé et des conseils clairs pour avancer sereinement vers tes objectifs.
C’est l’occasion idéale de faire le point et d’obtenir des réponses à toutes tes questions sans engagement.
Remboursement par ta mutuelle
Bonne nouvelle : ton accompagnement ou ta consultation peut être remboursée par ta mutuelle !
Cela signifie que tu peux bénéficier d’une prise en charge sans craindre un impact sur ton budget.
*sous conditions de prise en charge par ta mutuelle et/ou complémentaire santé
.
Échange offert
Tu as des questions sur mes services ?
Réserve ton échange offert (sans engagement).