Retrouve l'Équilibre Sans Stress
Challenge Zéro Culpabilité
Et si tu arrêtais enfin de culpabiliser pour ton corps et ton alimentation ?
Pendant 10 jours, je t’aide à dire adieu aux frustrations et aux compulsions pour que tu apprennes à perdre du poids sans te priver. Tu vas comprendre comment profiter sans culpabiliser, arrêter de compenser et adopter une approche durable pour te sentir bien dans ton corps – sans frustration, sans craquage, et sans effet yoyo.
Reprends le contrôle sans privation en 7 jours
Le Challenge Zéro Culpabilité est une expérience de 7 jours pour t’aider à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, sans stress ni culpabilité.
Chaque jour, tu auras des conseils concrets pour manger avec plaisir, sans restrictions. Tu avanceras aux côtés d’un groupe de femmes qui partagent les mêmes objectifs, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Et pour clôturer cette aventure, une phase de reset t’aidera à ancrer tes nouvelles habitudes et à repartir sur de bonnes bases, sereine et confiante.
Pourquoi participer au Challenge ?
Avantages du Challenge Zéro Culpabilité
Profiter des Repas
Apprends à savourer chaque repas sans te sentir coupable, en écoutant les besoins de ton corps.
Trouver l'Équilibre
Découvre comment maintenir un équilibre alimentaire sans restrictions ni excès, pour une vie plus harmonieuse.
Comprendre Tes Sensations
Développe une meilleure compréhension de tes sensations alimentaires pour dédramatiser tes choix.
Soutien Communautaire
Partage tes expériences et réussites avec d’autres femmes dans un espace bienveillant et encourageant.
Conseils Quotidiens
Reçois chaque jour un conseil pratique pour améliorer ta relation avec l’alimentation et le bien-être.
Reset Post-Challenge
Profite d’un nouveau départ avec des bases solides après le challenge pour continuer sur la voie de la sérénité.
Prochaines sessions du challenge
🌞 Summer Edition
Les vacances, les apéros, les barbecues… et zéro stress ! Ce challenge va t’aider à profiter à fond sans angoisser pour ton corps ou tes repas. Objectif : kiffer ton été sans sacrifier !
Mai
GRATUIT
🍂 Rentrée Edition
C’est la reprise et c’est le moment parfait pour reprendre tes bonnes habitudes ! Pendant ce challenge, tu vas retrouver un équilibre qui te fait du bien, sans pression et sans régime.
Septembre
GRATUIT
🎄 Christmas Edition
Noël sans culpabilité, c’est possible ! Au programme : profiter des bons repas, gérer les excès sans stress et commencer l’année en pleine forme (sans régime detox bidon).
Décembre
GRATUIT
Témoignages de participantes
J’ai passé 2 semaines super cool dans ce challenge ! Ce que j’ai bien aimé, c’est qu’il y avait vraiment des good vibes (pas de jugement ni culpabilité). Les missions étaient simples, efficaces et hyper pertinentes à mettre en place. Je repars avec plein d’idées de choses à appliquer pour la suite, adaptées à moi et à mon rythme pour y aller petit à petit, sans frustration et en se faisant plaisir !
J’ai suivi le challenge Zéro Culpabilité et ça était un super challenge pour me préparer pour 2025 avec des bonnes habitudes alimentaires, mieux comprendre la nutrition et me remettre tout doucement au sport tout en me faisant plaisir. Charlotte donne de très bons conseils en tout bienveillance. Je recommande à 100%
J’ai adoré ce challenge ! Le timing des fêtes était idéal, car il était propice au repos et à l’introspection. Les exercices étaient intéressants et ton discours très déculpabilisant, ça a instauré une ambiance de confiance et de détente tout le long du challenge. J’ai beaucoup appris pendant ces deux semaines et c’était fort agréable de se sentir entourée. Merci Charlotte 😊💜
Rejoindre la Liste d'Attente
Ne manque pas l’opportunité de mincir sans régime et retrouver un rapport apaisé à la nourriture ! Inscris-toi dès maintenant pour être informée des prochaines sessions du Challenge Zéro Culpabilité et apprendre à trouver ton équilibre, sans frustration ni privation, tout en prenant soin de ta santé.